|
Sund morgenmad giver læring og ernæring
|
09-03-2009
|
|
|
|
|
En ny rapport fra Fødevareministeriet understreger, at morgenmaden og et mellemmåltidet spiller en stor rolle for, at børn har energi nok til at komme igennem skoledagen og holde koncentrationen.
|
|
 Læs videre
|
|
|
|
Spis dig til et lavere blodtryk!
|
01-01-2008
|
|
|
|
|
Det er en kendt sag at kosten betyder meget for kolesterolniviveauet i blodet og for god regulering af diabetes. Det er nu vist at kotens sammensætning også har stor betydning for blodtrykket.
|
|
|
Læs videre
|
|
|
|
Økologisk frugt og grønt, sprøjterester og sundhed.
|
01-12-2007
|
|
|
|
|
Hvad er det bedste valg; en ganske almindelig agurk fra Spanien til en femmer eller en økologisk dyrket, der koster det dobbelte?
|
|
|
Læs videre
|
|
|
|
Øg din forbrænding!
|
01-11-2007
|
|
|
|
|
Vi synes alle at kende de mennesker, der tilsyneladende kan spise hvad som helst uden at tage på og faktum er da også, at der er forskel på menneskers forbrænding.
|
|
|
Læs videre
|
|
|
|
|
|
|
Kroppen har brug for væske. Dagligt taber vi vand via urin og fordampning og det tab skal erstattes af væske tilført via mad og drikke.
|
|
|
Læs videre
|
|
|
|
Er kunstige sødestoffer et bedre valg end sukker...
|
13-06-2007
|
|
|
|
|
At dømme på mængden af sukkerfri produkter, skulle man næsten tro, at sukker i sig selv var et direkte skadeligt produkt.
|
|
|
Læs videre
|
|
|
|
Fedt i ost – hvor meget er der egentlig?
|
02-04-2007
|
|
|
|
|
Fedtindholdet i ost angives på to måder, med + og med %. Dette kan gøre det svært at gennemskue, hvor meget fedt der egentlig er i.
|
|
|
Læs videre
|
|
|
|
Motion, sundhed og vægttab
|
05-03-2007
|
|
|
|
|
Hvis du dyrker motion for at tabe dig, bliver du måske skuffet. Den generelle anbefaling på ½ times motion dagligt for sundhedens skyld er slet ikke nok til at opnå et vægttab.
|
|
|
Læs videre
|
|
|
|
Spiser du den rigtige morgenmad?
|
01-02-2007
|
|
|
|
|
| |
